Terapiye ne zaman başlamalıyım?

Günlük yaşamınızı etkileyen duygusal zorluklar yaşadığınızda, ilişkilerinizde sorunlar olduğunda veya kişisel gelişim hedefleriniz olduğunda terapi için uygun zamandır.

Seanslar ne kadar sürer?

Bireysel terapi seansları genellikle 50 dakika sürer. Çift terapisi seansları da aynı şekilde 50 dakikadır.

Gizlilik ne kadar önemli?

Terapi sürecinde paylaştığınız tüm bilgiler kesinlikle gizlidir. Yasaların zorunlu kıldığı durumlar dışında bilgileriniz üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

Terapi süresi kişiden kişiye değişir. Bazı danışanlar kısa süreli (8-12 seans) destek alırken, bazıları daha uzun süreli çalışmayı tercih eder.

Online terapi etkili mi?

Araştırmalar online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir.

Profesyonel Psikolojik Destek

Psikolog Tuğçe Akbulak

Pendik Kurtköy'de profesyonel psikolojik destek hizmetleri

Randevu Al Hakkımda

Ücretsiz İlk Görüşme

15 dakika · Online

Gizlilik Garantisi

Tüm görüşmeler tamamen gizli tutulur ve KVKK kurallarına uygun şekilde işlenir

Bireysel Yaklaşım

Her danışan için özel olarak tasarlanan terapi planları ile kişiselleştirilmiş destek

Esnek Saatler

İş ve günlük hayatınıza uygun esnek randevu saatleri

Uzman Kadro

Klinik psikoloji alanında uzmanlaşmış ve deneyimli psikolog desteği

Hizmetler

Psikolojik Destek
Hizmetleri

Tümünü Gör

Profesyonel Destek,
Gerçek Değişim

Klinik psikolog olarak bireylerin ruhsal sağlığını desteklemek ve yaşam kalitelerini artırmak için çalışmaktayım. Bilişsel davranışçı terapi, EMDR ve psikanalitik yaklaşımlar konusunda uzmanlaşmış olup, her danışanıma özel bir terapi planı oluşturuyorum.

Daha Fazla Bilgi

Danışan Deneyimleri

Terapi Sürecinde
Yaşanan Dönüşümler

“Tuğçe Hanım ile çalışmaya başladıktan sonra hayatımda çok büyük değişiklikler oldu. Kendimi daha iyi anlamaya başladım ve yaşadığım anksiyete sorunlarıyla başa çıkmayı öğrendim. Çok profesyonel ve empatik bir yaklaşımı var.”

Ayşe K.

Bireysel Terapi Danışanı

“Eşimle ilişkimizde yaşadığımız sorunları çözmek için Tuğçe Hanıma başvurduk. Onun rehberliğinde birbirimizi daha iyi anlamayı ve iletişim kurmayı öğrendik. Evliliğimizi kurtardığı için minnettarız.”

Mehmet B.

Çift Terapisi Danışanı

“Uzun süredir depresyonla mücadele ediyordum. Tuğçe Hanımın desteğiyle kendimi tekrar hayata bağlı hissediyorum. Her seans sonrası umutla ayrılıyorum. Gerçekten çok değerli bir psikolog.”

Zeynep Y.

Depresyon Tedavisi

Sorularınız